Asthi – Die Bedeutung der Knochen im Ayurveda & die Kraft ayurvedischer Pflanzenöle

Asthi ist das fünfte von sieben Dhatus (Gewebeschichten), die unseren Körper laut Ayurveda aufbauen. Es steht für das Knochen- und Zahnsystem und umfasst neben den eigentlichen Knochen auch Nägel und Haare. Asthi-Dhatu verleiht Stabilität, Struktur und trägt unsere physische Form. Es ist eng mit Vata Dosha verbunden – besonders Subdosha Vyana Vata, das die Bewegung von Nährstoffen im Körper regelt.

Ein Ungleichgewicht in Asthi kann sich äußern in:

• Knochenschwäche oder -schmerzen

• Osteoporose

• Brüchigen Nägeln und Haaren

• Gelenkprobleme und Arthritis

Ayurvedische Pflanzen und Öle zur Stärkung von Asthi

Der Ayurveda empfiehlt eine Kombination aus Ernährung, Lebensweise und äußerlicher Anwendung von Heilölen, um Asthi zu stärken. Bestimmte Pflanzenöle und Kräuter helfen, das Knochengewebe zu nähren, Entzündungen zu lindern und Vata zu beruhigen.

🌿 Rosmarin – Der Kreislaufaktivierer

Rosmarinöl wirkt stark durchblutungsfördernd und entzündungshemmend. Bei äußerlicher Anwendung auf Gelenken und Muskeln verbessert es die Nährstoffversorgung des Gewebes und unterstützt die Regeneration des Asthi-Dhatus. Rosmarin bringt auch mentale Klarheit – ein zusätzlicher Pluspunkt im ganzheitlichen Heilprozess.

🌿 Eukalyptus – Die kühlende Kraft bei Entzündung

Eukalyptusöl ist besonders hilfreich bei entzündlichen Gelenkbeschwerden, Rheuma und Schmerzen durch Vata-Ungleichgewicht. Es wirkt kühlend, antimikrobiell und krampflösend – ideal bei schmerzenden Knochen und verspannten Muskeln.

🌿 Oregano – Antioxidativ und Knochenstärkend

Oregano enthält starke antioxidative Verbindungen wie Carvacrol und Thymol. Diese helfen, freie Radikale zu bekämpfen und den Knochenstoffwechsel zu unterstützen. Als Öl kann es bei chronischen Entzündungen helfen und somit zur langfristigen Stärkung des Asthi beitragen.

🌿 Brennnessel – Mineralien für die Knochen

Die Brennnessel ist eine Mineralstoffbombe – reich an Calcium, Silizium und Magnesium. Diese Mineralien sind essenziell für den Knochenaufbau. Innerlich als Tee und äußerlich als Öl unterstützt sie die Regeneration von Asthi und fördert stabile Knochen und Nägel.

🌿 Kampfer – Wärme und Schmerzreduktion

Kampfer hat im Ayurveda einen besonderen Stellenwert bei der Behandlung von Knochenschmerzen und Gelenkschwellungen. Seine wärmende Wirkung gleicht erhöhtes Vata aus und regt die Zirkulation an – wichtig, um Ama (Stoffwechselrückstände) aus dem Gewebe zu lösen.

🌿 Ätherisches Öl der Wintergrünpflanze – Natürliches Salicylat

Wintergrünöl enthält Methylsalicylat – einen natürlichen Verwandten von Aspirin. Es wirkt stark schmerzlindernd, entzündungshemmend und wird traditionell bei Gelenk- und Knochenschmerzen eingesetzt. Besonders in Kombination mit warmem Sesam- oder Mahanarayan-Öl entfaltet es seine Wirkung optimal.

All diese kraftvollen Pflanzen findest du in unserem neuen ayurvedischen Körperöl Asthi für Balance und Stabilität.

Anwendung als ayurvedische Selbstmassage (Abhyanga)

Unser hochwertiges Öl mit den wirkungsvollen Kräutern und Pflanzen kann zur täglichen Selbstmassage beanspruchter Körperregionen verwendet werden:

Anwendungstipp:

1. Öl leicht erwärmen

2. Sanft in die betroffenen Bereiche einmassieren (Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule, Beine)

3. 20–30 Minuten einwirken lassen

4. Mit warmem Wasser abduschen

Diese einfache Praxis nährt nicht nur die Asthi-Dhatus, sondern beruhigt auch das Nervensystem und stärkt die Verbindung zum eigenen Körper.