Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu leben.
Teresa von Ávila
Ayurveda Beratung & Massage für Frauen in Wels
Ich bin Katharina Pindeus, Ayurveda-Praktikerin und Gründerin der Marke prana for you, den modernen ayurvedischen Kräuterprodukten aus Österreich.
In der Gesundheitspraxis Wels begleite ich Frauen, die körperlich und mental wieder in ihre Balance finden möchten.
Der Ayurveda ist ein jahrtausendealtes indisches Gesundheitssystem, das den Menschen als Ganzes betrachtet. Im Mittelpunkt stehen die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese Bioenergien prägen unsere körperliche und mentale Konstitution und beeinflussen unsere Gesundheit und Wohlbefinden.
Frauen sind zyklische Wesen und erleben während des Zyklus und im Laufe ihres Lebens natürliche Verschiebungen dieser Energien, die zu unterschiedlichen Symptomatiken führen können.
Ayurveda setzt genau hier an: Mit typgerechter Ernährung, einem achtsamen Lebensstil und gezielter Körperarbeit, können die Doshas, das Verdauungsfeuer Agni und die feinstoffliche Lebenskraft Ojas wieder in Einklang gebracht werden.
Mein Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen Begleitung von Frauen bei hormonellen Dysbalancen, Schlafstörungen, geringer Stressresilienz, Gewichts- und Stoffwechselproblemen sowie Wechseljahrsbeschwerden, mit dem Ziel Beschwerden natürlich zu lindern, um langfristig für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu sorgen.
Ayurveda Ernährungs- und Lifestyleberatung
Deine individuelle Begleitung
Ayurveda Massage für Frauen
Behandlungen für mehr Balance
Häufige Fragen zu Ayurveda Massage & Beratung
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Die Massagen finden in meiner Praxis in der Negrellistrasse 38 in Wels statt. Die Ernährungs- und Lifestyleberatung kannst du wahlweise vor Ort in Wels oder bequem online per Zoom in Anspruch nehmen.
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Ayurveda betrachtet die Wechseljahre als natürliche Übergangsphase, in der das Vata-Dosha zunimmt. Die Hormonbalance-Massage arbeitet mit Marma-Punkten, die nahe an Drüsen des endokrinen Systems liegen, und kann so nach ayurvedischer Tradition dabei unterstützen, wieder mehr Gleichgewicht und Ruhe zu finden. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung von Hormonstörungen.
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Die Abhyanga ist eine ganzheitliche ayurvedische Ölmassage, die nach traditionellem Verständnis besonders bei innerer Unruhe, Stress und einem erhöhten Vata-Dosha ausgleichend wirkt – ein Thema, das viele Frauen ab 40 in der Perimenopause und den Wechseljahren kennen.
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Das hängt von deiner individuellen Konstitution und deinem aktuellen Befinden ab. Viele Frauen entscheiden sich für regelmäßige Termine im Abstand von 2 bis 4 Wochen, um die ausgleichende Wirkung nachhaltig zu erhalten – das besprechen wir gerne gemeinsam beim Vorgespräch.
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