Du leidest an Verdauungsproblemen oder einem Blähbauch?
Du nimmst leicht an Gewicht zu oder leidest an Heißhungerattacken?
Du willst endlich wieder in deine körperliche und geistige Balance kommen?
Du fühlst dich oft müde uns ausgelaugt?
Dir fällt es schwer eine gesunde Routine in den Alltag einzubauen?

Dann ist es Zeit dich innerlich zu reinigen für...

mehr Energie

ein leichteres Körpergefühl

einen besseren Schlaf

eine bessere Verdauung

einen aktiven Stoffwechsel

ein starkes Immunsystem

einen stabilen Blutzuckerspiegel

ein schöneres Hautbild

ein positives Mindset

WARTELISTE

prana detox days im März

Für die detox days von 11. - 17. März 2024 kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen.

Äußerlich reinigen und waschen wir uns täglich, doch wie sieht es mit deiner innerlichen Reinigung aus?

Durch eine ungesunde Ernährung mit falschen Nahrungsmittelkombinationen, ein Ungleichgewicht der Makronährstoffe in Speisen (Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette), eine ungesunde Lebensweise und belastenden Umweltfaktoren lagern sich im Körper als unverdaute Stoffwechselrückstände, Schlacken und Toxine ab. Werden diese nicht regelmäßig ausgeleitet, kommt es zu einem Ungleichgewicht im Körper, wodurch unser Stoffwechsel nicht optimal arbeiten kann. Die Folge ist die Entwicklung von Krankheiten, die sich irgendwann durch Symptome bemerkbar machen. Werden die Schlacken nicht ausgeleitet, schreitet der Krankheitsprozess fort, bis sich die Symptomatik manifestiert und chronifiziert.

Aus diesen Gründen empfiehlt der Ayurveda speziell für die Jahreszeitenübergänge, unseren Körper und Geist zu reinigen. Im Frühling möchten wir aus dem Speichermodus, der uns träge und energielos gemacht hat. Mit einer Reinigungskur können wir Schlacken ausleiten und überschüssige Kilos verlieren. Ziel ist es durch die Entlastungstage ohne zu Hungern wieder in die Balance zu kommen, Energie zu tanken, das Verdauungssystem zu entlasten, das Verdauungsfeuer Agni zu stärken und das generelle Wohlbefinden zu steigern.

So läuft das Progamm ab...

  • Du bekommst vor dem Start ein umfassendes Workbook mit Rezepten, einer Einkaufsliste, Yogaübungen und weiteren Ayurveda-Detox-Tools an die Hand. Du kannst somit alle notwendigen Lebensmittel vorab besorgen und dich auf die Detoxwoche gut vorbereiten.

  • Zudem versenden wir dir vor dem Start rechtzeitig unser Detox-Set. Dies beinhaltet die Kräuterkapseln Shodana, den Detox-Tee Shodana und einen Zungenschaber aus Kupfer, diese Produkte unterstützen die Entgiftungsprozesse und regen deinen Stoffwechsel an.

  • Ayurveda Praktikerin Katharina Pindeus führt dich am Donnerstag Abend über die Plattform Zoom ins Programm ein. Du hast dort die Möglichkeit deine Fragen zu stellen, falls irgendetwas noch unklar ist.

  • Am Mittwoch um 19.00 Uhr wird es mit Yogalehrerin Claudia Pichler von Balanced Life Yoga eine Online-Yoga-Einheit zur mentalen und körperlichen Entspannung sowie Entgiftung geben. https://www.balancedlifeyoga.at/

  • Am Freitag um 19.00 Uhr kannst du online an einer geführten Meditation mit Claudia Maria Reinlein teilnehmen. www.dasprinzipgesundheit.at

  • Zusätzlich sind wir für dich in den Detox-Tagen über WhatsApp erreichbar, damit du jederzeit Fragen stellen kannst. In unserer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe kannst du deine Erfahrungen und Fotos deiner köstlichen Speisen mit allen Gruppenmitgliedern teilen. Außerdem werden wir dich täglich mit zusätzlichen Ayurveda und Mindset-Tipps wie Affirmationen stärken.

Deine Investition in deine Gesundheit

PRANA DETOX DAYS PROGRAMM
inkl. Detox-Set: € 199,- (inkl. Ust.)

Das Detox-Set im Wert von € 49,90 beinhaltet:

1 x Shodana Kräuterkapseln mit ayurvedischen Kräutern
1 x Shodana Detox-Tee
1 x Zungenschaber aus Kupfer

PRANA DETOX DAYS PROGRAMM
exkl. Detox-Set: € 159,- (inkl. Ust.)

Das prana-detox-days-Programm ohne Detox-Set beinhaltet das Workbook (ayurvedische Detox-Rezepte, Yogaübungen, Ayurveda-Tipps und vieles mehr), das Einführungsmeeting mit Katharina, die Teilnahme an der WhatsApp-Gruppe und 3 online Termine (Live-Kochen, Yoga und geführte Meditation) für deine Gesundheit und mehr Wohbefinden.

Testimonials

Was unsere Kunden sagen:

Meinem Körper hat die Detox-Woche extrem gutgetan. Ich kann wieder viel besser schlafen, fühle mich energiegeladen, leicht und ausgeglichen. Die vielen und einfachen Rezepte haben den im Familienalltag sehr erleichtert.

Irina, 44 Jahre

Heute ist mein letzter Detox-Tag. Die 10 Tage haben mich schon ein bißchen stolz gemacht. Ich habe immer wieder mal selbstständig Fastenkuren gemacht, es gemeinsam in der Gruppe zu machen ist viel schöner. Es ist mir so viel leichter gefallen. Die betreute WhatsApp Gruppe, euer Wissen, die Inspirationen und die Möglichkeit immer Fragen zu stellen war sehr wichtig für mich.

Elisabeth, 47 Jahre

Direkt schade, dass die Detox-Woche schon vorbei ist. Von Herzen Danke für die professionelle, kompetente, wertvolle und liebevolle Begleitung und fürs Abholen zu jeder Zeit an jedem Punkt. Ich fand den Rahmen sehr angenehm - auch die Gruppe trägt einen mit Leichtigkeit über die guten und schlechten Tage. Für mich als Ayurveda-Neuling haben sich einige Türen geöffnet.

Johanna, 35 Jahre