Workbook Blutzucker-Balance

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Wissen-Tipps und viele schnelle Rezepte für einen stabilen Blutzuckerspiegel!

Eine Stanford Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass 80% der Nicht-Diabetiker mit ihrer Ernährung erschreckend hohe Blutzuckerspiegel erreichen, die ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit stark beeinträchtigen.

Die Kurzzeitfolgen vieler Blutzuckerspitzen und die damit verbundene hohe Insulinausschüttung im Körper führen zu Müdigkeit, Energietiefs, verstärktem Appetit, Heißhungerattacken, keinem Stättigungsgefühl, Unkonzentriertheit und Gereiztheit. Zu den Langzeitfolgen gehören Schlafprobleme, Übergewicht, hormonelle Dysblancen, Haarausfall, Depressionen, schnellere Faltenbildung, chronisch entzündliche Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes Typ2, Alzheimer, …uvm.

In unserem E-Book erfährst du, welche Nahrungsmittel und Ernährungsweise den Blutzuckerspiegel balancieren. Es ist ganz egal, ob du eine vegane, vegetarische, ketogene, glutenfreie, laktosefreie oder andere Ernährungsform lebst. Die Blutzucker (Glukose)-Tipps können von jedem umgesetzt werden.

Was erwartet dich im Blutzucker-Balance e-Book?

• Der Blutzucker und seine Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

• Glukosespitzen und ihre schädliche Auswirkung auf unseren Organismus.

• Viele Tipps und Routinen, die den Blutzucker stabilisieren, die Zellaktivität und die Organfunktion fördern für ein langes, gesundes Leben.

• Die richtige Nahrungsmittelauswahl, -kombination und -reihenfolge zur Vermeidung von Glukose-Spitzen und somit für mehr Wohlbefinden und Energie.

• 44 einfache Rezeptideen für deine Blutzucker-Balance

• Blutzuckersenkende Kräuter und Gewürze aus dem Ayurveda, die unsere Zellaktivität stärken.

Für wen ist das Buch geeignet? Für alle,

• die ihr Wohlbefinden steigern möchten.

• körperliche und mentale Beschwerden haben.

• die nicht voller Energie morgens wach werden.

• die oben angeführten Beschwerden lindern wollen.

• die ein langes und vitales Leben führen möchten.

• ihre Gesundheit optimieren möchten.

• davon überzeugt sind, dass die Ernährung einen maßgeblichen Beitrag zur Gesundheit beiträgt.

Du möchtest deinen Stoffwechsel unterstützen, dein Energielevel erhöhen und Blutzuckerspitzen keine Chance geben? Dann probiere unsere Shodana-Kapseln. Sie beinhalten Pfanzen, die den Blutzucker in Balance bringen und Kapha reduzieren.