Ayurveda Ernährungs- und Lifestyleberatung
Fühlst du dich manchmal aus deiner Balance oder begleiten dich immer wieder körperliche oder mentale Beschwerden?
Aus ayurvedischer Sicht stehen viele Beschwerden mit dem Zustand von Agni – deinem Verdauungsfeuer – und dem Gleichgewicht deiner Doshas in Verbindung. Eine typgerechte ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise kann dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Die Ernährung bildet die Basis für vieles: für dein Energielevel, deine Verdauungskraft, deinen Stoffwechsel, deine hormonelle Balance und dein Nervensystem. Was vielen nicht bewusst ist: Eine Ernährungsweise kann allgemein als gesund gelten und dennoch nicht zur eigenen Konstitution und den individuellen Bedürfnissen passen.
Möchtest du herausfinden,wie du dich ernähren kannst, um deinen Stoffwechsel optimal zu unterstützen?
Wenn du deine Gesundheit aktiv in die Hand nehmen möchtest, vereinbare deine persönliche 1:1 Ayurveda-Beratung mit mir – vor Ort in meiner Praxis in Wels oder ganz bequem von zu Hause aus via Zoom-Meeting.
So läuft die Ayurveda-Beratung ab
In einer 60-minütigen 1:1-Beratung – vor Ort in Wels oder online über Zoom – ermittle ich anhand eines ausführlichen Anamnesegesprächs deine individuelle Konstitution (Prakriti). Gemeinsam werfen wir einen genauen Blick auf deine aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, um die möglichen Ursachen deiner Beschwerden aus ayurvedischer Sicht zu verstehen.
Auf Basis unseres Gesprächs bekommst du individuelle Empfehlungen für Ernährung und Lifestyle, die dich Schritt für Schritt zurück zu deiner Energie und deinem Wohlbefinden bringen. Nach 3 bis 4 Wochen sehen wir uns wieder, feiern deine Fortschritte und schauen, wo du noch zusätzliche Unterstützung brauchst
Falls aus ganzheitlicher Sicht ergänzende Untersuchungen – etwa Blutanalysen – sinnvoll erscheinen, unterstütze ich dich gerne dabei, die richtigen Fragen für deinen Arzt bzw. deine Ärztin vorzubereiten. Vitalstoffmängel oder eine schwache Organfunktion (z. B. der Schilddrüse) können unter anderem eine Rolle bei reduzierter Stoffwechselaktivität spielen – die entsprechenden Werte kannst du bei deinem Arzt ermitteln lassen.
Preis: 128 € pro Stunde
Schenke ein 1:1 Ayurveda Coaching mit Ayurveda Praktikerin Katharina Pindeus und unterstütze deine Liebsten auf ihrem Weg zu einem gesunden und beschwerdefreien Lebensstil.
1 x 60 Minuten Coaching-Einheit vor Ort oder online über Zoom nach individueller Terminvereinbarung.
Weitere Infos zur 1:1 Ayurveda-Beratung findest du hier: Ayurveda Ernährungs- und Lifestylecoaching