Ayurveda Ernährungs- und Lifestyleberatung
Fühlst du dich manchmal aus deiner Balance oder begleiten dich immer wieder körperliche oder mentale Beschwerden?
Aus ayurvedischer Sicht stehen viele Beschwerden mit dem Zustand von Agni – deinem Verdauungsfeuer – und dem Gleichgewicht deiner Doshas in Verbindung. Eine typgerechte ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise kann dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Die Ernährung bildet die Basis für vieles: für dein Energielevel, deine Verdauungskraft, deinen Stoffwechsel, deine hormonelle Balance und dein Nervensystem. Was vielen nicht bewusst ist: Eine Ernährungsweise kann allgemein als gesund gelten und dennoch nicht zur eigenen Konstitution und den individuellen Bedürfnissen passen.
Möchtest du herausfinden, welche Nahrungsmittel und Speisen dich optimal nähren? Suchst du nach alltagstauglichen Gesundheitsempfehlungen, die dich körperlich und mental stärken?
Wenn du deine Gesundheit aktiv in die Hand nehmen möchtest, vereinbare deine persönliche 1:1 Ayurveda-Beratung mit mir – vor Ort in meiner Praxis in Wels oder ganz bequem von zu Hause aus via Zoom-Meeting.
So läuft die Ayurveda-Beratung ab
In einer 1:1 Beratungseinheit (60 Minuten), vor Ort in Wels oder online über Zoom, ermittle ich anhand eines ausführlichen Anamnesegesprächs deine individuelle Konstitution (Prakriti). Gemeinsam analysieren wir deine aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, um die möglichen Ursachen deiner Beschwerden aus ayurvedischer Sicht zu identifizieren.
Auf Basis dieses Gesprächs erhältst du individuelle Empfehlungen für Ernährung und Lifestyle, die dich dabei unterstützen können, deine ursprüngliche Energie und dein Wohlbefinden wiederzufinden. Bei einem Folgetermin nach 3 bis 4 Wochen schauen wir gemeinsam auf deine Fortschritte und klären, ob in einzelnen Bereichen zusätzliche Unterstützung sinnvoll ist.
Falls aus ganzheitlicher Sicht ergänzende Untersuchungen – etwa Blutanalysen – sinnvoll erscheinen, unterstütze ich dich gerne dabei, die richtigen Fragen für deinen Arzt bzw. deine Ärztin vorzubereiten. Vitalstoffmängel oder eine schwache Organfunktion (z. B. der Schilddrüse) können unter anderem eine Rolle bei reduzierter Stoffwechselaktivität spielen – die entsprechenden Werte kannst du bei deinem Arzt ermitteln lassen.
Preis: 128 € pro Stunde
Schenke ein 1:1 Ayurveda Coaching mit Ayurveda Praktikerin Katharina Pindeus und unterstütze deine Liebsten auf ihrem Weg zu einem gesunden und beschwerdefreien Lebensstil.
1 x 60 Minuten Coaching-Einheit vor Ort oder online über Zoom nach individueller Terminvereinbarung.
Weitere Infos zur 1:1 Ayurveda-Beratung findest du hier: Ayurveda Ernährungs- und Lifestylecoaching