Immunsystem natürlich stärken

Mit Ayurveda zu mehr Widerstandskraft und Vitalität

Fühlst du dich häufig müde, erschöpft oder anfällig für Infekte?
Hast du das Gefühl, dass dein Körper ständig „hinterherläuft“ und sich nur schwer regeneriert?

Deine Widerstandskraft hängt nicht nur davon ab, ob gerade eine Erkältungswelle durch das Land zieht. Auch Schlaf, Stress, Ernährung, Verdauung und deine tägliche Routine spielen eine wichtige Rolle.

Der Ayurveda betrachtet Gesundheit ganzheitlich:
Nicht erst reagieren, wenn der Körper geschwächt ist, sondern ihn täglich dabei unterstützen, in seiner natürlichen Balance zu bleiben.

Wenn eine Erkältung auf die nächste folgt, kann das viele unterschiedliche Gründe haben.
Neben der individuellen Situation spielen unter anderem Schlafmangel, Stress, Ernährung, Bewegung und die allgemeine Lebensweise eine Rolle. Auch die erhöhte Belastung durch viele zirkulierende Krankheitserreger kann dazu führen, dass wir häufiger Infekte bekommen.
Wenn du ungewöhnlich häufig oder schwer erkrankst, solltest du die Ursache ärztlich abklären lassen.
Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und Erholung sind wichtige Grundlagen für ein gesundes Immunsystem.
Der Ayurveda kennt auch viele heilsame Pflanzen zu Stärkung des Immunsystems. Mehr dazu findest du in unserem Blog-Beitrag: Raus aus dem Erkältungswahnsinn.

Ja. Gesundheitspflege bedeutet im Ayurveda vor allem, das Gleichgewicht des Körpers zu erhalten und ihn in seinen natürlichen Funktionen zu unterstützen und nicht erst zu reagieren, wenn Beschwerden auftreten. Ayurvedische Rituale wie z. B. Dinacharya – die Morgenroutine zur Gesundheitsprävention – unterstützen dich dabei. Mehr dazu hier: Die tägliche Morgenroutine für mehr Wohlbefinden!
Ja. Dauerhafter Stress kann die Immunfunktion beeinflussen und wird mit einer erhöhten Anfälligkeit für Infekte in Verbindung gebracht. Auch ausreichend Schlaf und Erholung sind deshalb wichtige Bestandteile einer guten Gesundheitsroutine.
Dein Immunsystem braucht nicht nur Nährstoffe sondern auch Regeneration.
Genau deshalb gehört im Ayurveda ein ausgeglichener Tagesrhythmus ebenso zur Gesundheitsvorsorge wie eine gute Ernährung und ergänzende Heilpflanzen.

BALYAM

Deine tägliche Schutzfunktion

Unser Immunsystem ist jeden Tag für uns im Einsatz. Es schützt unseren Körper vor Krankheitserregern und hilft ihm, mit Belastungen umzugehen.

Wenn wir dauerhaft funktionieren, wenig schlafen oder unserem Körper kaum Zeit zur Regeneration geben, kann das auch unser Wohlbefinden und unsere Widerstandskraft beeinflussen.

Deshalb lohnt es sich, nicht erst dann auf den eigenen Körper zu achten, wenn die nächste Erkältung bereits da ist.

Sondern jeden Tag ein bisschen etwas dafür zu tun.

Unsere Nahrungsergänzung Balyam vereint ausgewählte ayurvedische Pflanzen, die traditionell zur Unterstützung von Vitalität, Balance und Widerstandskraft verwendet werden.

Die Kombination aus Kräuterkapseln und Kräutertee lässt sich einfach in deine tägliche Routine integrieren und wirkt vorbeugend aber auch dann, wenn dein Körper gerade besonders gefordert ist.

Entdecke Balyam für dein Immunsystem

Ayurvedische Kräuter

für Balance und Widerstandskraft

IMMUNSYSTEM STÄRKEN AUS AYURVEDISCHER SICHT

Die Kraft der ayurvedischen Pflanzenwelt

Ayurveda blickt auf eine jahrtausendealte Tradition der Pflanzenkunde zurück.

Dabei werden Pflanzen nicht isoliert betrachtet, sondern entsprechend ihrer Eigenschaften und ihrer Wirkung auf das individuelle Gleichgewicht des Menschen eingesetzt.

Tulsi wird traditionell als besonders ausgleichende und stärkende Pflanze geschätzt.

Guduchi gilt im Ayurveda als Rasayana – als Pflanze, die traditionell zur Unterstützung von Vitalität und Widerstandskraft eingesetzt wird.

Yashtimadhu (Süßholz) wird traditionell unter anderem zur Unterstützung von Schleimhäuten und Verdauung verwendet.

Kalmegh wird in der ayurvedischen Pflanzenkunde mit Reinigung und Unterstützung der körpereigenen Abwehr in Verbindung gebracht.

So entsteht mit Balyam eine ausgewählte Kombination ayurvedischer Pflanzen für deine tägliche Routine.

Erfahrungen unserer Kundinnen:

"Mein Papa meinte vorgestern zu mir: 'Ich habe Halsschmerzen und ich glaube ich werde krank.' Hab ihm direkt die Balyam Kapseln gegeben und einen Tag später ging's ihm schon wieder tippitoppi."

Jutta, 31

“Seit meiner Balyam-Kur war ich kein einziges Mal krank.”

Elisabeth, 49

“Ich fühle mich stark und gesund und meine Fieberblase ist nach 2 Tagen verschwunden.."

Anna, 28

"Ich bin mit den Balyam Kapseln schneller gesund geworden als sonst.”

Carina, 38

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Die klassische ayurvedische Morgenroutine beinhaltet Ölziehen (Gandusha), bei der Öl für einige Minuten im Mund behalten, zwischen den Zähnen hin- und hergezogen und dann in ein Taschentuch gespuckt wird, um es im Restmüll zu entsorgen. Im Anschluss wird die Zunge gereinigt, um Bakterien, die sich über Nacht angesammelt haben, zu entfernen.

Diese beiden Anwendungen sind ein wesentlicher Teil der täglichen Reinigungspraxis, der sogenannten Dinacharya und haben im Ayurveda eine lange Tradition zur Prävention der Gesundheit.

Nutze das prana for you Mundziehöl und den Zungenschaber aus Kupfer für die ayurvedische Mundhygiene und -pflege.

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