Stress & Cortisol natürlich regulieren

So findest du mehr Ruhe im Alltag

Fühlst du dich häufig gestresst, angespannt oder innerlich unruhig? Bist du oft gereizt, überfordert, unkonzentriert, vergesslich oder erschöpft?

Viele Menschen glauben, Stress gehöre einfach dazu, doch häufig steckt ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel dahinter.

Wenn Stress zur Dauerbelastung wird, gerät das sensible Gleichgewicht von Nervensystem, Hormonen, Schlaf und Energie aus der Balance und es entsteht ein ungesunder Kreislauf aus Stress & Cortisol.

Die gute Nachricht: Dein Körper besitzt die Fähigkeit, wieder in seine natürliche Regulation zurückzufinden.

Häufig gestellte Fragen

TANAVA

Natürliche Gelassenheit

Der Ayurveda nutzt seit Jahrtausenden bestimmte Pflanzen, um Körper und Geist in belastenden Zeiten zu stärken. Mit der richtigen Unterstützung kannst du Stress abbauen, dein Nervensystem beruhigen und neue Energie gewinnen.

Unser Kräuterkomplex aus Brahmi, Ashwagandha, Gotu Kola und Melisse wirkt ausgleichend auf das Nervensystem, verbessert die Stimmung und sorgt für positive Energie. Die enthaltenen Pflanzen lindern Unruhe, Nervosität und Reizbarkeit und sorgen für geistige Klarheit indem Konzentration und Gedächtnisleistung gestärkt werden.

Entdecke Tanava – Nahrungsergänzung gegen Stress

DIE LEBENSENERGIE IM FLUSS

Stress aus ayurvedischer Sicht

Im Ayurveda wird Stress nicht nur als mentale Belastung betrachtet.

Stress entsteht, wenn die natürlichen Rhythmen des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten.

Besonders betroffen ist dabei das Vata-Dosha. Es steht für Bewegung, Nervensystem, Gedanken und Kommunikation.

Zu viel Stress kann Vata erhöhen und typische Beschwerden wie innere Unruhe, Schlafstörungen, Grübeln, Ängste, Nervosität, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen.

Gleichzeitig wird die Lebensenergie (Ojas) geschwächt.

Ojas gilt im Ayurveda als Quelle von Widerstandskraft, Vitalität, Stabilität und innerer Ruhe.

Ziel ist daher nicht nur, Symptome zu unterdrücken, sondern das Nervensystem zu nähren, Vata zu beruhigen und Ojas wieder aufzubauen.

Du willst wieder mehr Lebensenergie spüren?

Hol dir unter dem Link deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit Ayurveda-Praktikerin Katharina Pindeus, um an die Wurzel deiner Beschwerden zu kommen.

1:1 Ayurveda-Beratung
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Wenn wir Stress erleben schüttet der Körper Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin aus. Diese Hormone sorgen dafür, dass mehr Glukose ins Blut freigesetzt wird, damit dem Körper schnell Energie zur Verfügung steht. Häufige Stress-bedingte Blutzuckeranstiege belasten den Stoffwechsel und können langfristig zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.

In unserem e-Book erfährst du, wie du mit deiner Ernährung den Blutzuckerspiegel in Balance bringst und so für mehr Ausgeglichenheit und Wohbefinden sorgen kannst.

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€19,99 EUR
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Zutaten:

Die empfohlene Tagesverzehrmenge (2 Kapseln) enthält:

  • Bacopa monnieri Extrakt (Brahmi) 250mg
  • Centella asiaca Extrakt (Gotu Kola) 250mg
  • Withania sonifera Extrakt (Ashwagandha) 200mg
  • Melissa officinalis (Melisse) 200mg
  • Emblica officinalis Extrakt (Amalaki) 33mg
  • Terminalia belerica Extrakt (Bibhitaki) 33mg
  • Terminalia chebula Extrakt (Haritaki) 33mg

Die pflanzliche Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Dieses Produkt ist vegan, laktosefrei, glutenfrei, rein pflanzlich und ohne künstliche Geschmacks-, Farb- oder Konservierungsstoffe.

ZUM PRODUKT: Tanava Nahrungsergänzung gegen Stress
NIDRA

Entdecke auch unsere ayurvedischen Kräuterprodukte für erholsamen Schlaf

Wenn der Nachtschlaf gestört ist, fällt echte Regeneration aus. Hormone, Verdauung, Immunsystem, geistige Klarheit und emotionale Stabilität geraten aus dem Gleichgewicht – was wiederum zu mehr Stress und noch weniger Schlaf führt. Ein Kreislauf, der sich oft unbemerkt über Wochen verstärkt. Du möchtest diesen Kreislauf durchbrechen und wieder richtig gut schlafen? Nidra unterstützt dich dabei nachts besser ein- und durchzuschlafen, um dich wirklich zu erholen und mit mehr Kraft in den Tag zu starten.

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Was unsere Kunden sagen:

Die Tanava Kapseln unterstützen mich, meine Aufgaben im Job und in der Familie gelassener zu meistern. Ich fühle mich viel ruhiger, entspannter und geduldiger meinen Kindern gegenüber!”

Andrea, 39 Jahre

"ich nehme seit knapp 3 Monaten Tanava und Nidra. Tanava untertützt mich meinen Alltag mit den täglichen Herausforderungen im Beruf und mit der Familie gelassener und entspannter zu leben. Nidra hilft mir abends besser zur Ruhe zu kommen und hat meine Schlafqualität sehr verbessert."

Ariane, 42 Jahre

"Tanava hat mir super beim Stressabbau geholfen! Ich fühle mich bereits nach 2 Wochen wieder belastbarer, bin deutlich weniger gereizt, kann wieder gut einschlafen und habe einen erholsamen Schlaf. Ich werde bald wieder nachbestellen."

Lisa, 33 Jahre

"Ich fühlte mich in letzter Zeit sehr gestresst, habe mir jeden Tag eine lange To-Do Liste vorgenommen und war innerlich unruhig. Seit ich Tanava einnehme, bin ich gelassener, habe nicht diesen Drang unbedingt alles erledigen zu müssen, nehme mich mehr zurück und reagieren nicht mehr so schnell über!"

Victoria, 35 Jahre