Weiblichkeit im Wandel

Perimenopause & Menopause

Die Wechseljahre sind eine der bedeutsamsten Phasen im Leben einer Frau – eine Zeit des Wandels, die Einladung und Herausforderung zugleich ist.

Mit dem natürlichen Anstieg des Vata-Dosha in den 40ern verändert sich in dieser Phase vieles. Doch wie sich dieser Wandel zeigt, ist so individuell, wie die Frau selbst.

Trockene Haut, Schlafstörungen, innere Unruhe, Hitzewallungen, Reizbarkeit, Schwermut und Antriebslosigkeit – all das können Ausdrucksformen dieser Zeit sein, je nachdem, welche Kräfte im eigenen Körper gerade dominieren.

Häufig gestellte Fragen zu den Wechseljahren

MOHINI

Pflanzenkraft für die Frau

Ayurvedische Heilpflanzen spielen in den Wechseljahren eine besondere Rolle, da sie den Körper mit ihren spezifischen Eigenschaften auf natürliche Weise in seiner Anpassungsfähigkeit unterstützen und dabei helfen können, typische Beschwerden dieser Lebensphase sanft auszugleichen.

Ayurvedische Kräuter wie Shatavari und Ashwagandha gelten als Verjüngungsmittel und harmonisieren die Doshas, die im Zyklusverlauf und in den Wechseljahren schwanken können. Amalaki, Frauenmantel, Kurkuma, schwarzer Pfeffer, langer Pfeffer und Ingwer können die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren ausgleichen und die damit verbundenen Beschwerden lindern.

Pflanzliche Nahrungsergänzung

MENOPAUSE

Was die moderne Wissenschaft sagt

Das Klimakterium ist der medizinische Begriff für die gesamte Übergangsphase vom fruchtbaren Lebensabschnitt in die Zeit danach und beschreibt damit die Jahre rund um die Wechseljahre.

Es handelt sich nicht um einen einzelnen Zeitpunkt, sondern um einen natürlichen Prozess, der sich über mehrere Jahre erstreckt und bei jeder Frau unterschiedlich verläuft.

Der Wandel beginnt meist in den frühen Vierzigern und endet mit der letzten Regelblutung in den frühen Fünzigern, kann aber individuell deutlich variieren.

In dieser Phase verändert sich die Funktion der Eierstöcke allmählich. Die Hormonproduktion gerät aus dem Gleichgewicht. Progesteron, das Gelbkörperhormon, das vor allem in der zweiten Zyklushälfte nach dem Eisprung gebildet wird, nimmt immer weiter ab. Es bereitet die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Schwangerschaft vor und wirkt gleichzeitig beruhigend auf das Nervensystem. Östrogen, das zweite wichtige Sexualhormon, beginnt in den Wechseljahren zu schwanken und sinkt schließlich ebenfalls. Studien zeigen, dass bis zu etwa 85 % der Frauen im Laufe der Wechseljahre mindestens ein Symptom erleben.

Das Klimakterium umfasst somit die Zeit vor der letzten Regelblutung (Perimenopause), den Zeitpunkt der Menopause selbst sowie die Jahre danach (Postmenopause), in denen sich der Körper auf ein neues hormonelles Gleichgewicht einstellt. Diese Umstellung ist Ausdruck eines tiefgreifenden Wandels im weiblichen Organismus.

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„Weiblichkeit im Wandel" ist dein praxisnaher Ratgeber für die Menopause — geschrieben von den Ayurveda-Expertinnen Katharina Pindeus und Anke Pachauer. Du bekommst konkretes Wissen, das du sofort in deinen Alltag integrieren kannst — typgerecht, alltagstauglich und mit echter Tiefe.

Zutaten:

Die empfohlene Tagesverzehrmenge (4 Kapseln) enthält:

  • Asparagus racemosus (Shatavari) 840mg
  • Withania somnifera (Ashwagandha) 340mg
  • Emblica officinalis (Amalaki) 340mg
  • Alchemilla vulgaris (Frauenmantel) 240mg
  • Curcuma longa (Kurkuma) 140mg
  • Piper nigrum (schwarzer Pfeffer) 34mg
  • Piper longum (langer Pfeffer) 34mg
  • Zingiber officinalis (Ingwer) 32mg

Die pflanzliche Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Dieses Produkt ist vegan, laktosefrei, glutenfrei, rein pflanzlich und ohne künstliche Geschmacks-, Farb- oder Konservierungsstoffe.

Erfahrungen unserer Kundinnen:

“Mohini hat meinen Zyklus wieder reguliert. Mir geht es sehr gut damit, zusätzlich fühle ich mich mental auch sehr ausgeglichen!”

Yvonne, 39 Jahre

“Mit Mohini habe ich weniger Hitzewallungen und Schweißausbrüche.”

Marianne, 51

“Zweimal im Jahr mache ich eine 2-Monats-Kur mit Mohini und genau in Phasen, in denen Schlaf, Stimmung und innere Balance ins Schwanken geraten, wird sie für mich zu einem stabilen Rahmen."

Anke, 55

"Mohini bringt mich zurück in einen Zustand, in dem sich mein Nervensystem regulierter anfühlt und ich körperlich wie mental wieder mehr Halt spüre.”

Clarissa, 48